Qi Gong & Tai Chi er to fantastiske bevægelsessystemer! De er tæt beslægtede. Som to søskende. De udføres i slow-motion. Og de forbedrer helse, mobilitet, balance, vitalitet og jordforbindelse. Hér kommer du virkelig til at kunne mærke din egen krop. Og du kan bruge din krop som en stærk og forbundet énhed! Og du vil få en jordforbindelse -(grounding), der vil overraske dig.
Det er sport i slow-motion som har nogle helt unikke helsefordele, da det virker forebyggende i forhold til sygdomme og andre dårligdomme, og støtter og styrker immunsystemet meget kraftigt. Samtidig kan det afhjælpe tilstødte sygdomme og skavanker.